4 เหตุผล ทำไมถึงควรดื่มกาแฟ

4 เหตุผล ทำไมถึงควรดื่มกาแฟ

ทำไมถึงต้องดื่มกาแฟ ทำไมคนทั่วโลกเขานิยมกันจัง?

บางท่านที่ไม่ได้ดื่มกาแฟอาจจะสงสัยแบบนี้กันบ้างอยู่ใช่มั้ยคะ

ถ้าคุณสงสัยเดี๋ยวเราจะมาบอกให้กระจ่างเองค่ะ

ถึงเหตุผลต่างๆว่าทำไมถึง “ควร” ที่จะดื่มกาแฟ

เชื่อได้เลยค่ะว่าหลังจากที่คุณได้อ่านเหตุผลเหล่านี้ไปแล้ว
คุณจะต้องรีบไปชงกาแฟดื่มอย่างเร็วไวเลยล่ะค่ะ
แต่ละมีเหตุผลอะไรเด็ดๆบ้างเรามาดูกันค่ะ

1. กาแฟช่วยทำให้สมองดีขึ้นคาเฟอีนมีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นสมองมนุษย์ได้ค่ะ
ซึ่งหลังจากกระตุ้นแล้ว จะทำให้ประสิทธิภาพของสมองถูก Boot up
ช่วยให้ทักษะความรู้ ความเข้าใจ ความคิด ความจำ ของเราดีขึ้นค่ะ
แต่จำไว้นะว่า ถ้าหากคิดจะดื่มให้สมองดีขึ้นจริงๆ
ต้องดื่มวันละ 2 - 3 แก้ว/วัน ค่ะ
หากมากหรือน้อยกว่านั้น อาจจะไม่ได้ผลอย่างที่หวัง รวมถึงการสร้างอันตรายต่อร่างกายได้


2. กาแฟช่วยแก้เครียดได้เรื่องนี้เริ่มต้นที่ “กลิ่น” เลยค่ะ
กลิ่นหอมฉุยของกาแฟร้อนๆนี่แหละค่ะที่ช่วยแก้เครียดได้
เพราะกลิ่นของกาแฟจะมีปฏิกิริยากับโปรตีนชนิดหนึ่ง
ที่มีความเกี่ยวข้องกับความเครียดของสมอง
ซึ่งเมื่อเราได้กลิ่นกาแฟแล้ว สมองจะสั่งการทำให้รู้สึกผ่อนคลายค่ะ
นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมคนที่ดื่มกาแฟเขาถึงดูอารมณ์ดีกัน


3. กาแฟช่วยลดน้ำหนักเทคนิคในการช่วยลดน้ำหนักของกาแฟจะแบ่งได้ 2 Step ค่ะ
Step แรกคือดื่มกาแฟหลังอาหาร การดื่มในช่วงเวลานี้
จะทำให้ระบบเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

Step สองดื่มก่อนออกกำลัง 30 นาที
วิธีนี้จะทำให้ร่างกายฮึกเหิม หัวใจมีการสูบฉีดเลือดมากขึ้น
จนเราสามารถออกกำลังกายไปดีขึ้น
รวมถึงระบบเผาผลาญก็ทำงานได้ดีด้วยเหมือนกันค่ะ

แต่!!! จำไว้ว่าถ้าใช้เทคนิคนี้ ต้องดื่มกาแฟที่ไม่ใส่นมน้ำตาล
ทางที่ดีควรเป็นกาแฟดำไปเลย จะดีที่สุดค่ะ

 

4. กาแฟแก้ง่วงได้ที่กาแฟแก้ง่วงได้เป็นเพราะคาเฟอีนเลยค่ะ
เจ้าคาเฟอีนในกาแฟจะทำให้ร่างกายไม่ผลิตสาร “อะดีโนซีน”
ซึ่งเจ้าสารตัวนี้เป็นสารที่ทำให้รู้สึกง่วงค่ะ
นอกจากนั้นคาเฟอีนยังช่วยกระตุ้นรับประสาทส่วนกลางของเรา
ทำให้พวกอาการ เหนื่อยล้า ง่วง ลดลง

เปิดแผนสร้างเมืองลอยน้ำแห่งแรกของโลก บนมหาสมุทรแปซิฟิก

เปิดแผนสร้างเมืองลอยน้ำแห่งแรกของโลก บนมหาสมุทรแปซิฟิก

 โดยสถาบัน Seasteading องค์กรไม่แสวงหาผลกำไร คาดเริ่มสร้างจริงปี ค.ศ. 2020
ไม่ใช่แค่ประเทศไทยเท่านั้นที่ต้องเผชิญกับปัญหาน้ำท่วมทุกปี แต่ทั่วโลกก็กำลังเผชิญกับวิกฤตระดับน้ำทะเลเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง หนึ่งในนั้นก็คือเมืองเฟรนช์ พอลินีเชีย (French Polynesia) ที่ได้รับผลกระทบนี้และอาจทำให้สูญเสียพื้นที่ดินแดนไปพร้อมกับอีกหลายเกาะ ทางรัฐบาลจึงได้หาทางออกให้กับปัญหานี้ด้วยการทำข้อตกลงพัฒนาเมืองลอยน้ำขึ้นมา


ล่าสุดก็ได้อนุญาตให้ทางสถาบัน Seasteading องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรในซานฟรานซิสโก สหรัฐฯ ซึ่งก่อตั้งมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 2008 เริ่มทดลองสร้างเมืองลอยน้ำได้ ก่อนจะเริ่มสร้างจริงในปี ค.ศ. 2020 ซึ่งภายในเมืองนี้ไม่ได้มีแค่ที่พักอาศัยเท่านั้น แต่ยังมีทั้งอาคารสำนักงาน ร้านอาหาร โรงแรม โดยคาดว่าจะใช้งบประมาณในการก่อสร้างราว ๆ 167,000,000 ดอลลาร์สหรัฐ หรือประมาณ 5,500,000,000 บาท ในตอนนี้ก็ได้รับทุนจาก Peter Thiel ผู้ก่อตั้ง PayPal มาช่วยสนับสนุนเป็นก้อนแรกแล้ว

งานนี้ดูท่าว่าเมืองลอยน้ำอาจจะไม่ใช่เรื่องไกลเกินเอื้อมอีกต่อไปแล้วล่ะ

ชากลิ่นกุหลาบ ตรา มังกรบิน

ชากลิ่นกุหลาบ ตรา มังกรบิน

ประโยชน์ดีๆ,จากชากุหลาบ
* ต้านอนุมูลอิสระ
*ปรับสมดุล ฮอร์โมน
*ช่วยในการขับถ่าย
*ขับสารพิษออกจากร่างกาย
*บำรุงผิวพรรณ
*อุดมไปด้วย วิตามินและเกลือแร่

เมนูสำหรับชากุหลาบ
-ชานมกุหลาบ
-ชากุหลาบน้ำผึ้ง
-ชากุหลาบโชดา

ผลิตจากยอดใบชาชั้นดี,ผสมกับดอกกุหลาบแท้ คัดสรรคุณภาพ
ผ่านกรรมวิธีทันสมัย, ทำให้ชามีกลิ่นหอม มีรสชาติเป็นเอกลัักษณ์

โลกอนาคต! ระบบขนส่งความเร็วสูงสุดในโลก

โลกอนาคต! ระบบขนส่งความเร็วสูงสุดในโลกเตรียมแผนสร้างเชื่อมหลายเมืองในยุโรป

ดูเหมือนว่าในอนาคตเราอาจได้ใช้ระบบขนส่งความเร็วสูงที่สุดในโลกเพื่อเชื่อมต่อจากประเทศเนเธอร์แลนด์ไปไกลจนถึงสาธารณรัฐเช็ก เลยไปถึงประเทศสโลวาเกีย ก็เป็นได้ เพราะล่าสุด Hardt Global Mobility ทีมสตาร์ทอัพจากแดนกังหันลมซึ่งเป็นผู้ชนะเลิศการแข่งขันโครงการ Hyperloop Pod Competition ครั้งที่ 1 ที่จัดโดยบริษัท SpaceX กำลังวางแผนทดสอบระบบรถไฟ Hyperloop อยู่

ทีม Hardt Global Mobility กำลังสร้างสถานีทดสอบร่วมกับมหาวิทยาลัย Technical University of Delft และบริษัทรถไฟแห่งชาติของประเทศเนเธอร์แลนด์ โดยมีเป้าหมายระยะแรกเพื่อสร้างระบบ Hyperloop หรือเทคโนโลยีขนส่งที่เร็วที่สุดซึ่งสามารถทำความเร็วได้สูงสุดถึง 1,126 กิโลเมตรต่อชั่วโมง เชื่อมต่อระหว่างเมือง Amsterdam และ Paris

ในเบื้องต้นจะสร้างระบบความเร็วต่ำก่อนเพื่อทดสอบในเรื่องความปลอดภัย โดยได้รับเงินสนับสนุนทั้งสิ้น 675,000 เหรียญสหรัฐ และจะลงทุนในระบบความเร็วสูงภายในปี 2019 คาดว่าจะสร้างเสร็จสมบูรณ์ทั้งระบบได้ภายในปี 2021 หลังจากนั้นจะมีแผนขยายเส้นทางไปไกลถึงยุโรปตะวันออก

ทั้งนี้ ระบบขนส่ง 

เกิดขึ้นจากไอเดียของ Elon Musk ผู้ก่อตั้งและ CEO ของบริษัท SpaceX ที่ต้องการพัฒนาระบบขนส่งให้เดินทางถึงกันได้รวดเร็วที่สุด โดยใช้หลักการสูบลมในท่อข้างในออกให้เป็นท่อสูญญากาศ แล้วค่อยใส่รถไฟเข้าไปในท่อเพื่อใช้เดินทาง การทำเช่นนี้จึงช่วยลดแรงเสียดทานทำให้ประหยัดพลังงานและเคลื่อนไปได้เร็วมากยิ่งขึ้นเป็นทวีคูณ ขณะนี้ได้มีการทดสอบระบบในหลายประเทศ เช่น สหรัฐฯ แคนาดา สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ และออสเตรเลีย

รวม 18 รูปภาพสาวลาว

รวม 18 รูปภาพสาวลาว มีแต่ผู้น่ารัก

ตึกระฟ้า,มหานคร

มหานคร เป็น ตึกระฟ้า ในรูปแบบอาคารประเภทใช้ประโยชน์ผสมผสาน ตั้งอยู่บริเวณ สีลม และ สาทร ติดกับ สถานีช่องนนทรี ซึ่งเป็นย่านธุรกิจที่สำคัญ ออกแบบให้เสมือนโอบล้อมด้วยริบบิ้น 3 มิติหรือ พิกเซล เป็นอาคารกระจกทั้งหลัง สร้างสรรค์โดยบริษัทสถาปนิกในกลุ่มบริษัท บูโร โอเล่อ เชียเรน กรุ๊ป

ณ เวลานี้ได้เป็น เป็นตึกที่สูงที่สุดในประเทศไทย  ด้วยความสูง 314.2 เมตร จำนวน 77 ชั้นประกอบไปด้วยส่วนโรงแรม ร้านค้าปลีก และส่วนห้องชุดพักอาศัยโดยกลุ่มริทซ์-คาร์ลตัน จำนวน 209 หน่วย โดยราคาของห้องชุดดังกล่าว ราคาเฉลี่ย 3.5 แสนบาท/ตร.ม.  เริ่มต้นที่ 32 ล้านบาทไปจนถึง 300 ล้านบาท ซึ่งถือว่าเป็น 1 ในอาคารชุดพักอาศัยที่มีราคาสูงที่สุดแห่งหนึ่งใน กรุงเทพมหานคร  ชั้น 74-77 จะเปิดให้คนภายนอกเข้าชม เป็นจุดชมวิว 360 องศา

CR:
internet

พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติพระนคร

พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติพระนคร

พิพิธภัณฑสถานที่วังหน้า

พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ พระนคร ตั้งอยู่บริเวณ "พระราชวังบวสถานมงคล"  หรือ "วังหน้า" สร้างขื้นเมื่อพทธศักราช ๒๓๒๕ ในคราวเดียวกับพระบรมมหาราชวัง  เมื่อครั้งต้นกรุงรัตนโกสินทร์

อาณาบริเวณของพระราชวัง บวรสถานมงคลนั้น เรี่มตั้งแต่ถนน พจันทผ่านกลางสนามหลวงเกือบถืงถนนราชเนินใน ตัดกับถนนราชีนีถืงท่าช้างวังหน้า บริเวณเชิงสะพาน สมเด็จ พระปิ่นเกล้า 

แต่กำแพงพระราชวัง ได้ถูกรื้อไปเกือบหมดแล้ว เหลือส่วนหนื่งคืกำแพงด้านใต้ของมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

พระราชวังบวรสถานแห่งนี้เคยเป็นที่ประทับ

 ของพระมหาอุปราชถึง ๕ พระองค์  ดั่งนี้

สมเด็จพระบวรราชเจ้ามหาสุรสิงหนาท

พ.ศ ๒๓๒๕-๒๓๔๖

สมเด็จพระบวรราชเจ้ามหาเสนานุรักษ์

พ.ศ  ๒๓๕๒-๒๓๖๐

สมเด็จพระบวรราชเจ้ามหาศักดิพลเสพ

พ.ศ  ๒๓๖๗-๒๓๗๕

พระบาทสมเด็จพระปิ่นเกล้าเจ้าอยู่หัว

พ.ศ ๒๓๘๔-๒๔๐๘

สมเด็จกรมพระราชวังบวรวิชัยชาญ

พ.ศ  ๒๔๑๑-๒๔๒๘

ภาพถ่ายโดย

nongsri nordech